Té de alcachofas y cola de caballo para tratar la celulitis

Daniela Castro · 7 mayo, 2019
Esta infusión tiene una fuerte acción diurética que contribuye a reducir la inflamación provocada por el exceso de líquidos. Nos ayuda a eliminar toxinas para mejorar la circulación y el metabolismo.

La celulitis, también llamada piel de naranja, afecta a áreas como piernas, brazos y glúteos, y les da un aspecto agujerado y flácido.

Aunque tratar la celulitis no es fácil, hoy en día existen muchos consejos y métodos que pueden contribuir a su reducción. Lo más importante es identificar su causa y ser muy constantes con el tratamiento para atenuarla.

En esta ocasión te vamos a compartir una serie de consejos para tratar la celulitis y la receta de un té de alcachofas y cola de caballo que puede ayudar a mejorar los resultados. ¡No te lo pierdas!

¿Qué me pudo llevar a tener celulitis?

El grado de celulitis puede variar dependiendo de la causa y de los cuidados que se le den para disminuirla. Entre sus principales causas encontramos:

  • Llevar un estilo de vida sedentario.
  • Consumir en exceso grasas saturadas o trans.
  • Exceso de sodio en la dieta, como la sal, los alimentos procesados y las bebidas gaseosas.
  • Factores genéticos.
  • Mucho estrés.
  • Ciertas pastillas anticonceptivas.
  • Sufrir de sobrepeso u obesidad.
  • Cambios hormonales.
  • Usar ropa demasiado ajustada.
  • Sufrir de retención de líquidos.

En muchos casos es necesario consultar a un experto, pero también se pueden tener en cuenta algunas recomendaciones claves para reducir su apariencia.

¿Es posible tratar la celulitis naturalmente?

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En la actualidad hay muchos tratamientos y métodos profesionales que ayudan a tratar la celulitis para darle una mejor apariencia a la piel. Sin embargo, suelen ser caros y están fuera del alcance de nuestro bolsillo.

Por suerte, con un poco de esfuerzo y constancia es posible tratar la celulitis de forma natural.

  • Haz ejercicio por lo menos 30 minutos al día. Lo ideal es hacer una combinación de ejercicio cardiovascular con ejercicios localizados.
  • Cuida tu dieta. Sigue una alimentación saludable rica en frutas, verduras y cereales integrales.
  • Reduce la sal, los alimentos procesados, y las grasas saturadas.
  • Consume agua diariamente para estimular la eliminación de toxinas y desechos.

Ver también: La canela, una especia mágica que ayudará a tratar la celulitis

Reduce la celulitis con té de alcachofas y cola de caballo

El té de alcachofas y cola de caballo es un buen aliado para tratar la celulitis, ya que es de gran utilidad para eliminar líquidos y grasa.

Ambos ingredientes tienen una fuerte acción diurética que contribuye a reducir la inflamación provocada por el exceso de líquido, además de eliminar toxinas para mejorar la circulación y el metabolismo.

La alcachofa ayuda a:

  • Desintoxicar y proteger el hígado.
  • Mejorar la combustión de grasas para obtener energía.
  • Eliminar el exceso de grasa presente en el torrente sanguíneo.
  • Aportar sensación de saciedad gracias a su contenido de polisacáridos de fructosa.
  • Combatir la retención de líquidos para reducir la inflamación y combatir la celulitis.

Por su parte, la cola de caballo se caracteriza por:

  • Tener una acción diurética y alto contenido de minerales como el potasio.
  • Aumentar la capacidad para eliminar los líquidos que se retienen en el organismo.
  • Controlar la presión arterial.
  • Aumenta la combustión de grasas y reducir el impacto de los radicales libres.
  • Desintoxicar el cuerpo.

No olvides leer: Cola de caballo para eliminar líquidos y remineralizar el organismo

¿Cómo preparar té de alcachofas y agua de cola de caballo?

Al unir las propiedades de las alcachofas con el agua de caballo podemos hacer un poderoso té diurético y desintoxicante que puede apoyar el tratamiento de la celulitis y la pérdida de peso.

Ingredientes

Ingredientes te de alcachofa para tratar la celulitis

  • El agua obtenida de la cocción de una alcachofa.
  • Cola de caballo en bolsitas, listas para infusión.
  • Unas gotitas de jugo de limón.

Preparación

Preparacion de te de alcachofa para tratar la celulitis

  1. Prepara la infusión de cola de caballo.
  2. Corta la alcachofa y haz la decocción.
  3. Retira la alcachofa y usa el agua obtenida.
  4. Mezcla la infusión con el agua de la alcachofa y añade unas gotas de zumo de limón.
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Se recomienda beber este té antes de la cena, al menos, 3 veces a la semana.

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  • ECOagricultor. (n.d.). Cola de caballo: 16 propiedades y usos en remedios caseros. Retrieved February 5, 2019, from https://www.ecoagricultor.com/cola-caballo-propiedades-beneficios/
  • Instituto de Dermatología Avanzada. (n.d.). Causas de la celulitis. Retrieved from http://www.iderma.es/blog.cfm/ID/13026/ESP/factores-agravantes-celulitis.htm