La norepinefrina, también conocida como noradrenalina, es un neurotransmisor de la respuesta adrenérgica. Se trata de una catecolamina que se sintetiza en el organismo a partir del aminoácido tirosina. Este neurotransmisor se sintetiza en las glándulas suprarrenales y en las…
Seguro que, a lo largo de tu vida, has tenido épocas con diferente apetito. Hay momentos de la vida en los que apenas pensamos en comer, o en los que ni siquiera le damos importancia a los alimentos. Sin embargo,…
El silencio es una palabra proveniente del latín y hace referencia a la ausencia del ruido. El silencio como terapia puede ser realmente sanador. Desde tiempos memorables, el concepto de silencio ha sido importante. Por ejemplo, en filosofía clásica varios…
El dolor y la tensión muscular por estrés son fenómenos que no se han reconocido hasta hace algunas décadas. Antes se pensaba que el estrés era un problema exclusivamente mental, que no tenía nada que ver con los procesos orgánicos.…
El termino quimiocerebro hace referencia a un problema cognitivo. Se puede definir como la reducción de la agudeza mental, la incapacidad para recordar ciertas cosas y la dificultad para terminar tareas o aprender otras nuevas. El quimiocerebro afecta la vida cotidiana…
El estrés se ha convertido en uno de los grandes males contemporáneos. En realidad, todos atravesamos situaciones de estrés de vez en cuando. Es la forma como el cerebro y el cuerpo responden a una demanda interna o externa. Así…
Las hormonas del estrés más importantes son el cortisol, el glucagón y la prolactina. Sin embargo, es el cortisol la que más incide en modificar el funcionamiento físico y mental. Por otra parte, las hormonas sexuales también se ven modificadas durante los…
El lumbago es un dolor intenso en la espalda y cintura, pero que en diversas ocasiones también se percibe en los músculos y glúteos. Suele ser provocado por malas posturas repetitivas, por soportar sobrecargas o por lesiones musculares. Combatir el…
¿Cómo controlar el estrés durante el embarazo? Sin duda, el embarazo es una de las etapas más maravillosas que puede experimentar una mujer. De la misma manera, la pareja también puede disfrutar de la concepción y desarrollo del bebé. No…
La acrocianosis es un cuadro clínico caracterizado por una coloración azul de las zonas acras. Estas son, principalmente, las manos y los pies. La palabra proviene del griego, donde ‘akro’ significa ‘extremo’ y ‘kyan’, ‘azul oscuro’. Se trata de una…
¿Necesitas estrategias de limpieza antes de una mudanza? Sabemos que cuando tenemos que cambiar de vivienda se sufre mucho estrés y ansiedad. La sensación de desorden se apodera de nuestros nervios y todo parece caos y desorganización. Tenemos que enfrentarnos…
Al igual que uno normal, el masaje prenatal tiene como objetivo la relajación de mente y cuerpo, el alivio de dolores y el hacerte sentir mejor. No obstante, ¿tienes realmente claro cuáles son sus beneficios?
Aunque parezca que la depresión es un padecimiento netamente emocional que altera solo el estado de ánimo y los sentimientos, quienes la padecen también pueden sufrir cambios físicos y químicos en el cerebro que pueden afectar no solo la salud…
La depresión posparto es la enfermedad más frecuente en las nuevas madres y, sin embargo, no siempre está correctamente diagnosticada ni se tienen en cuenta los hábitos para evitar su aparición. Para poder reconocerla y actuar a tiempo, es necesario…
¿Sientes que caminas constantemente por una cuerda floja? ¿Qué los problemas te consumen y sientes que padeces de ansiedad a nivel emocional y físico? Ese elevado nivel de estrés puede ser peligroso para tu salud y necesitas controlarlo. La ansiedad…
Manejar el estrés puede llegar a ser muy complicado y se puede convertir en un círculo vicioso que, paradójicamente, genera más estrés. Si bien, un cierto nivel de estrés está considerado como beneficioso para producir cargas de energía que ayudan a…
Todas las personas se estresan, es una característica común en los seres humanos. Sin embargo, existen varias alternativas saludables para superar el estrés, y el ejercicio es una de ellas. En teoría, cualquier tipo de ejercicio físico puede funcionar para…
Son muchos los trastornos psicológicos que pueden aparecer a lo largo de nuestra vida. Algunos pueden adquirirse desde la infancia. Otros, sin embargo, a partir de la edad adulta. Según el manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM),…
La disminución de la liberación de semen durante el orgasmo es un problema habitual que puede generar preocupación. Sobre todo en quienes están tratando de concebir con su pareja. Lo que muchos pasan por alto es que hay ciertos hábitos…
Las crisis de ansiedad son un problema que causa mucha preocupación, temor e inseguridad a quienes lo sufren. Estos ataques están relacionados con un desequilibrio del sistema nervioso y una pérdida de control de nuestro propio cuerpo. En este artículo…
