Yoga

6 excepcionales poses de yoga para perder peso

La pérdida de peso es una constante búsqueda para muchas personas. No es raro si ya has probado con toda clase de métodos, desde dietas extremas hasta entrenamientos extenuantes. Pero, ¿has considerado el yoga para perder peso? Esta es una…

6 beneficios psicológicos de practicar yoga

El yoga es una disciplina milenaria que poco a poco se ha introducido como una práctica habitual de muchas personas. ¿Por qué será? El yoga nos permite estar en un mayor equilibrio con nosotros mismos, algo necesario, ya que el desequilibrio desestabiliza toda nuestra…

Qué dicen tus labios sobre tu salud

Tal vez pienses que tus labios solo sirven para lucir bien, besar y hablar. No obstante, debes saber que su función va más allá. Tómate tu tiempo para descubrir lo que dicen tus labios sobre tu salud y aprende a…