Perder peso

6 excepcionales poses de yoga para perder peso

La pérdida de peso es una constante búsqueda para muchas personas. No es raro si ya has probado con toda clase de métodos, desde dietas extremas hasta entrenamientos extenuantes. Pero, ¿has considerado el yoga para perder peso? Esta es una…

¿Es recomendable el ayuno para perder peso?

Algunas religiones inducen la práctica del ayuno como una forma de meditación o demostración de elevación espiritual. No obstante, a nivel de salud corporal, el ayuno puede producirnos unos cuantos problemas coyunturales. Hay quienes aseguran que dejar de hacer alguna…