Autoestima

Beneficios del arte en la salud

¿Conoces los beneficios del arte para la salud? Está comprobado que el arte, en la práctica, reduce el estrés y retrasa la pérdida de memoria. No necesitas tener un talento innato, todos podemos crear y beneficiarnos de ello. También se…

Frexting: ¿sabes qué es?

Frexting es uno de los últimos conceptos que ganó un lugar importante en las interacciones femeninas. A medida que avanzan las tecnologías, surgen nuevos estilos de comunicación. Cada día surgen categorías más segmentadas de intercambio de mensajes de todo tipo.…

5 claves para superar una infancia difícil

Algunas personas han tenido que pasar por el duro trance de experimentar una infancia difícil. Quizás, han vivido en un entorno disfuncional, con unos cuidadores que mantenían una relación tóxica o que no supieron brindarle el apego seguro que tanto…

Sentir culpa expresa un temor interior al castigo

Sentir culpa es una sensación muy desagradable. Cada paso que damos lo hacemos inseguros y esperando esa culpabilidad que, de manera irremediable, siempre nos llega. Sin embargo, ¿de dónde nació esa culpabilidad? Es importante que echemos la vista atrás, hacia nuestra…

Consejos para aumentar tu confianza en la cama

Los estándares de belleza y juventud que se han impuesto en la sociedad desde hace décadas han influido en la inseguridad que muchas personas sienten a la hora de tener relaciones sexuales. La falta de confianza sexual produce una serie de…

10 consejos para hacer sexting

El sexting es la combinación del los vocablos ingleses sex y texting, palabras traducidas al español, significan sexo y mensajes de texto (también conocido como sexteo). Hacer sexting es una expresión que describe al envío de mensajes de textos sexuales…

6 cosas que perjudican tu salud vaginal

La mayoría de mujeres se preocupa por tener una buena salud vaginal. Es fundamental mantener ciertos hábitos para evitar que se desarrollen enfermedades. Esta zona está protegida por una flora bacteriana que se encarga de crear una barrera contra los…

Personas que no se quieren pero siguen juntas

Existen muchas personas que no se quieren pero siguen juntas. Parejas que viven sumidas en una constante infelicidad y que se limitan para vivir la vida que en realidad les gustaría. Hoy ahondaremos en este tipo de relaciones, que son…

7 consejos para creer en uno mismo

Creer en uno mismo puede ser más complejo de lo que parece. En ocasiones, es fácil perder la autoestima y muy difícil recuperarla. Algunas personas consideran que no tienen la capacidad para hacer ciertas tareas o que son indignos de la…

¿Cómo conseguir un amor duradero en la pareja?

Casi todos buscamos a una persona que encaje perfectamente con nosotros para iniciar una historia de amor duradero, que perdure en el tiempo. No obstante, y como bien sabemos, el asunto es más complicado de lo que puede parecer. Establecer…