Agua

Consejos para hacer los mejores smoothies

Smoothies, licuados o batidos son los nombres con que se le conoce a estos ricos y nutritivos alimentos. Ahora, están volviendo a la moda entre quienes buscan bajar de peso, comer saludablemente o preparar rápidamente sus comidas… o todo junto. ¿Quieres…

Terapia del agua para bajar de peso

Si no bebes una cantidad suficiente de agua puede hacer que te contamines con tus  propias toxinas; además de provocar un exceso de grasa corporal y tendrás que combatirla para bajar de peso. Consumir una mayor cantidad de agua diariamente…

¿Cuáles son los alimentos “quemagrasas”?

¿Puedes nombrar rápidamente 10 alimentos quemagrasas? ¿No tienes ni idea? Realmente hay una amplia variedad de frutas y verduras que pueden ayudarte a quemar grasas y si los incorporas a tu dieta pueden ayudarte a perder peso. Estos son también…

Cómo aliviar el dolor de piernas

Una de las molestias más comunes, es el dolor en las extremidades inferiores. Hay diferentes maneras de tratar este problema; si te preguntas cómo aliviar el dolor de piernas, considera estos fáciles y prácticos consejos que te ayudarán a responder a…