Naturopatía

En esta sección encontrarás los mejores artículos para prevenir y tratar determinados trastornos, problemas y enfermedades comunes desde el enfoque de la medicina alternativa y natural. Descubre qué alimentos son los más recomendables según tus dolencias, qué ejercicios, tratamientos o masajes pueden ayudarte, así como esas técnicas de relajación siempre tan efectivas.

Jugos naturales para tratar la anemia

La anemia surge cuando hay deficiencia de hierro en nuestro organismo. Es muy común que la padezcan más las mujeres, ya que en ocasiones, una menstruación abundante y una mala alimentación pueden contribuir a la pérdida de hierro. Algunos jugos…

Los 12 mejores antisépticos naturales

Los antisépticos son usados para desinfectar las heridas y evitar complicaciones por la contaminación del ambiente o la ropa. Es bueno tener un botiquín con los medicamentos necesarios, pero una mejor opción es mantener a mano algunos antisépticos naturales, ya…

Analgésicos naturales, ¿mito o realidad?

El objetivo de los analgésicos es calmar o eliminar los dolores en cualquier parte del cuerpo, sobre todo en la cabeza, pero también en los músculos o las articulaciones. Existen diferentes tipos de analgésicos en las farmacias, sin embargo, si…

Remedios naturales para los pulmones

Los pulmones son una de las partes más importantes de nuestro cuerpo. De hecho, podríamos decir que son fundamentales para poder vivir, ya que nos permiten respirar. Por lo tanto, una de las funciones más importantes de los pulmones es…

7 alimentos transgénicos más comunes

En realidad, gran parte de lo que comemos a diario procede de organismos genéticamente modificados. Si estos alimentos son saludables o no, es todavía un tema a debate, pero… ¿Sabes cuáles son los 7 alimentos transgénicos más comunes?

Remedios caseros con aceite de oliva

El aceite de oliva, también conocido como «oro líquido», es un ingrediente maravilloso usado por los seres humanos en la medicina natural desde hace siglos. Es increíblemente beneficioso para la salud ya que dispone de grasas vegetales saludables que no…

Beneficios del coco que seguramente no conocías

Existen algunos beneficios del coco que, seguramente, desconocías. Este fruto que proviene de la palmera cocotera se puede consumir de diferentes maneras. El agua que contiene es muy refrescante. No obstante, también se puede consumir su pulpa en varias preparaciones.…

¿Es bueno consumir ajo en ayunas?

Hoy en día existen muchas opiniones, tanto buenas como malas, sobre consumir ajo en ayunas. El ajo es mucho más que un condimento, es un alimento al que se le atribuyen propiedades nutritivas y beneficios para la salud. De hecho,…

12 beneficios que te aportan las espinacas

Los diversos beneficios que te aportan las espinacas para tu salud son debido a la presencia de minerales, vitaminas, pigmentos y fitonutrientes, incluyendo potasio, manganeso, zinc, magnesio, hierro y calcio que estas contienen.

Formas de preparar el ajo

Los beneficios del ajo son conocidos desde la Antigua Grecia. Entonces, Hipócrates, considerado como el padre de la medicina moderna, ya lo empleaba como tratamiento en distintas enfermedades y patologías. Si bien es cierto que no sustituye la obligada visita…

¿Cómo tomar alcachofa?

La alcachofa es una hortaliza tan sabrosa como polivalente. Entre sus hojas se esconde todo un tesoro de vitaminas, minerales y antioxidantes. Un regalo para nuestra salud, considerado desde siempre como un aliado para el organismo. Por sus notables virtudes,…

Depurar el colon naturalmente

El colon o intestino grueso juega un papel fundamental en nuestra salud y es uno de los órganos que más sufre las consecuencias de una mala alimentación, del exceso de toxinas, aditivos artificiales, etc. Por este motivo, es importante depurar…

Bronquitis: claves para aliviar algunos síntomas

La bronquitis es una enfermedad que requiere de tratamiento médico. Sigue las recomendaciones del profesional y, si deseas aliviar algunos síntomas, consulta con él sobre la utilidad de los remedios naturales que compartimos contigo a continuaación. Recuerda que los remedios…

7 remedios caseros a base de manzanas

A base de manzanas se puede preparar una gran variedad de recetas y remedios caseros. Y es que esta fruta no solo tiene un buen sabor, fácil de combinar con otros alimentos, sino que aporta muchos beneficios para la salud.…

10 alimentos con efecto diurético

¿Sabías que existen algunos alimentos con efecto diurético? Los diuréticos se utilizan para aliviar, principalmente, la retención de líquidos en el cuerpo. Al margen de los medicamentos diuréticos que existen en el mercado, es útil saber que hay alimentos a…