Naturopatía

En esta sección encontrarás los mejores artículos para prevenir y tratar determinados trastornos, problemas y enfermedades comunes desde el enfoque de la medicina alternativa y natural. Descubre qué alimentos son los más recomendables según tus dolencias, qué ejercicios, tratamientos o masajes pueden ayudarte, así como esas técnicas de relajación siempre tan efectivas.

Datos sobre la menta

La menta tiene varios nombres según el lugar del mundo. Puede llamarse Mentha, mastranto, Hierbabuena, piperita, etc. Se utiliza mucho en la gastronomía, tanto dulce como salada y es apreciada por su aroma y gusto refrescante. Por esto te presentamos…

Beneficios de los frutos secos

Los frutos secos son todos aquellos alimentos que tienen o están cubiertos por una cáscara y que se pueden comer sin cocinar. En su composición natural ofrecen un 50% de agua, pocos hidratos de carbono, pero mucho fósforo, proteínas, oligoelementos…

Propiedades del té de romero

El romero es una hierba que crece en el sur de Europa de manera silvestre. Desde tiempos remotos el té de romero se ha utilizado por sus propiedades medicinales. De esta planta destaca su sabor dulce de resina y su inconfundible…

¿Qué beneficios aportan las semillas de chía?

Las semillas de chía son originarias de México. Las culturas maya y azteca las consumían como un superalimento muy energético. Asimismo, estas semillas ofrecen grandes beneficios nutricionales, ya que son uno de los alimentos más ricos en ácidos grasos omega 3.

Conoce las propiedades de la canela

Como todos sabemos, la canela es una especia y la utilizamos mucho en la cocina para saborizar los alimentos que consumimos a diario. Sin embargo, las propiedades de la canela son muchas y dar sabor no es su única función; te…

La mostaza: una semilla muy versátil

La mostaza ha sido utilizada desde la antigüedad como condimento, ya que le otorga un fuerte sabor a las comidas. Sin embargo, esta no es la única utilidad que posee. De hecho, no solo sirve para saborizar los alimentos, sino que también…

Beneficios de las nueces de Macadamia

Las nueces de Macadamia,originarias de un árbol que crece en Australia, son un fruto seco, muy nutritivo y energético; además aportan grasa monoinsaturada que, en ciertos casos, puede llegar a ser saludable y beneficiosa. Tampoco contienen colesterol y, añadidas a…

Propiedades y beneficios del romero

El romero es una planta aromática que regularmente es utlizada en la preparación de alimentos funcionando como un exelente condimento, especialmente en carnes y salsas. Además de utilizarse en la cocina como condimento y aromatizante de muchas preparaciones, también hay…

¿Necesitas reducir tu nivel de ácido úrico?

El ácido úrico es un componente natural del organismo que aparece por la descomposición de las purinas que contienen algunos alimentos. Si en la dieta hay una sobrecarga de purinas, el nivel de ácido úrico en la sangre aumenta y conlleva a la…

Remedios caseros para el dolor de muñeca

Las muñecas son una parte de nuestro cuerpo bastante delicada, ya que en ellas se encuentra una cantidad muy importante de pequeños huesos, cartílagos, músculos, tendones y vasos sanguíneos, es por esta razón que es tan propensa a sufrir varias…

La cúrcuma, una especie con muchas propiedades

La cúrcuma es de la familia del jengibre, y crece principalmente en la India, China y África. Esta es rica en curcumina, un curcuminoide de color amarillo, que tiene propiedades curativas y ayuda a prevenir muchas enfermedades. Asimismo, es muy…

Los mejores diuréticos naturales

Los diuréticos son sustancias cuya función principal es ayudar al organismo a deshacerse del exceso de agua y sodio. Su ingesta estimula las funciones renales y ayuda a incrementar la producción de orina. ¿Conoces los mejores diuréticos naturales? Aunque los…

Las bondades de la remolacha

La remolacha es un tubérculo (también llamado betabel o betarraga en algunos sitios) posee beneficios realmente espectaculares. Su variedad roja tiene un alto contenido en hierro y ácido fólico y por eso es muy apreciada por los vegetarianos y veganos. Vale…