¿Cómo reducir las molestias del hipotiroidismo durante el embarazo?

Ivan Aranaga Amengual · 6 enero, 2019
Este artículo ha sido verificado y aprobado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas el 6 enero, 2019
El hipotiroidismo influye tanto en el embarazo como en el desarrollo del bebé. Consumir remedios naturales ayuda a regular la tiroides y alivia los síntomas de esta enfermedad.

Si te interesa descubrir cómo minimizar las molestias del hipotiroidismo durante tu embarazo, no puedes dejar de leer este post.

Pero antes, ¿sabes exactamente qué es la tiroides y para qué sirve? La tiroides es una glándula que se sitúa en el cuello, específicamente, debajo de la llamada «manzana de Adán”. Pertenece al sistema endocrino y tiene la función de destilar hormonas tiroideas.

Estas hormonas son las responsables de regular el metabolismo, es decir, la forma en la que el cuerpo distribuye y organiza la energía.

La glándula, que tiene forma de mariposa, está compuesta por dos lóbulos y un área central denominada istmo. Ahora bien, cuando genera muy pocas hormonas tiroideas se produce una enfermedad llamada hipotiroidismo.

Cuando una persona sufre de hipotiroidismo las funciones de su organismo como el procesamiento de los alimentos se ralentizan, hasta llegar a un punto en el que parecen estar paralizadas.

Si una mujer está en etapa de gestación, el estado de la tiroides influye tanto en el embarazo como en el desarrollo del bebé.

Para garantizar la salud del pequeño la madre debe acatar la serie de pruebas y tratamientos que le recete el doctor al pie de la letra, sin exceder o disminuir las dosis.

Diagnóstico y control

Un análisis sanguíneo para determinar cómo están los niveles de la hormona tiroidea en la sangre es suficiente para detectar esta enfermedad.

Lo más adecuado es que, antes de quedar embarazadas, las mujeres se realicen un control de la glándula tiroides. De esta manera, sería posible evitar un aborto o complicaciones durante la gestación.

Síntomas y molestias del hipotiroidismo

Las molestias del hipotiroidismo

En algunos casos es difícil diagnosticar el hipotiroidismo porque se confunde con el mismo embarazo.

Aón así, estas son algunas molestias del hipotiroidismo:

  • Aumento de peso incontrolable.
  • Estreñimiento o endurecimiento de las heces.
  • Ultra sensibilidad a las bajas temperaturas.
  • Cabello o uñas quebradizas y débiles.
  • Fatiga, cansancio, debilidad o sensación de lentitud y pesadez.
  • Irregularidad o abundancia del período menstrual.
  • Dolor en músculos y articulaciones.
  • Palidez o piel reseca.
  • Tristeza o depresión.
  • Pulso lento.
  • Calambres.
  • Voz ronca o lentitud al hablar.
  • Hinchazón de la cara y párpados caídos.

Ver también: Remedios caseros para calmar la acidez en el embarazo

Tratamiento del hipotiroidismo

El tratamiento médico regular para pacientes embarazadas con hipotiroidismo consiste en la administración de levotiroxina. Esto se hace hasta que los niveles de la hormona tiroidea en la sangre se normalicen.

Otra sustancia que se les suministra es yodo. Durante toda la etapa de gestación la mujer deberá ingerir al menos 150 microgramos al día.

Además, cada cuatro semanas la paciente deberá realizarse un examen de sangre para asegurarse de que los niveles de la hormona están estables y el bebé está gestándose con completa normalidad.

Remedios naturales

También se pueden combinar los tratamientos médicos con remedios naturales para tratar las molestias del hipotiroidismo, a continuación presentamos algunos:

1. Batido de piña y papaya

Batido de piña y papaya

Ingredientes

  • algas marinas 15 gr (1 cucharada)
  • manzana verde 1
  • piña natural 1 rodaja
  • papaya 1 rodaja
  • pomelo grande 1

Preparación 

Añadir todos los ingredientes a la licuadora y asegurarse de mezclarlos hasta que se integren totalmente; no se debe colar la bebida.

Para que cumpla el efecto deseado, la paciente debe tomar el batido durante 7 días consecutivos  en ayunas inmediatamente después de prepararlo. Le ayudará a mantener un peso adecuado y a regular la tiroides.

2. Zumo verde y cremoso

Ingredientes

  • aguacate o palta cortado en cubos ½
  • espinaca picada 2 cucharadas (30 gr)
  • hojas de cilantro ¼ taza (50 gr)
  • yogur de leche de coco 3 cucharadas (60 gr)
  • zumo de manzana (verde) 3 cucharadas (37,5 ml)
  • zumo de limón 1 ½  (19 ml) cucharadas
  • polvo de Chlorella (algas) ¼ cucharadita (0,75 gr)

Preparación

Verter todos los ingredientes en la licuadora o la procesadora hasta que  la mezcla tome una consistencia suave y cremosa.

La Chlorella es un alga rica en yodo, mientras que la manzana y el limón sirven para depurar el organismo.

Lee también: 8 síntomas que te pueden ayudar a reconocer el hipotiroidismo

3. Detox de zanahorias

Detox de zanahorias

Ingredientes

  • pepino 1
  • celery 5 tallos
  • zanahorias 5
  • limón 1
  • agua de coco natural 1 taza

Preparación

Licuar todos los ingredientes y luego colar para eliminar los restos de zanahoria y celery de la mezcla.

Para resultados óptimos, beber todos los días por al menos una semana. Su función principal es regular las hormonas para que vuelvan a sus niveles normales.

4. Batido de espinaca y espirulina

Ingredientes

  • Un manojo de espinacas frescas
  • Cuatro o cinco zanahorias medianas picadas
  • Dos o tres manzanas verdes
  • Un par de tallos de apio
  • Una cucharadita (3 gr) de espirulina

Preparación

Batir en la licuadora las zanahorias, el apio, las hojas de espinaca y las manzanas, luego añadir a la mezcla la espirulina.

Consumir el batido dos veces al día. Además de regular la tiroides te aporta vitaminas, minerales y fibra soluble.

Consulta con tu médico para determinar las mejores maneras de reducir las molestias del hipotiroidismo durante tu embarazo. Él mejor que nadie sabrá aconsejarte.

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