Zumos y batidos para cada necesidad, para cualquier momento del día y para cuidar de tu metabolismo y tu figura. Descubre con nosotros los mejores batidos detox, zumos que harás en un segundo en tu desayuno, y propuestas tan deliciosas como nutritivas con las que cuidar de tu salud y la de toda tu familia.
Los licuados de fruta se han convertido en una de las opciones favoritas para incrementar el aporte de nutrientes en la dieta regular. Son fáciles de elaborar, pueden tomarse a cualquier hora del día y sus propiedades promueven de muchas…
Los cócteles de fruta sin alcohol se han popularizado en los últimos años. No solo son idóneos para disfrutar en ocasiones especiales, sino que se pueden tomar durante las comidas principales o como bebida refrescante en los días cálidos. ¿Quieres…
El batido proteico con vegetales verdes y cáñamo es una de las recetas que pueden complementar la dieta cuando el objetivo es ganar masa muscular y mantener un peso sano. No solo favorece la recuperación muscular, sino que es energético…
Los smoothies o batidos de fruta se han convertido en una de las mejores alternativas para disfrutar meriendas saludables. Debido a su combinación de ingredientes sanos y bajos en calorías, son idóneos para calmar el hambre sin remordimiento alguno. ¿Ya…
Los batidos combinados de frutas y cereales caseros previenen el consumo de productos ultraprocesados con alto contenido en azúcar. Por tanto, ayudan a mantener una alimentación más equilibrada y saludable. ¿Sabes como preparar un saludable batido de plátano y avena?…
La coliflor es un vegetal crucífero con muchos beneficios para la salud. Contiene compuestos antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra dietética. Lo mejor de todo es que es versátil y lo podemos incorporar de muchas formas en la dieta. ¿Quieres aprender…
¿Quieres refrescarte y de paso recargarte de vitaminas y minerales? Entonces, prueba el delicioso batido antioxidante con arándano azul y cereza que te compartimos en esta ocasión. Es una bebida baja en calorías que puedes disfrutar en los días de calor…
¿Has probado alguna vez el ponche de crema casero? Es sencillamente una delicia y una caricia para el paladar. ¿Lo mejor? Es muy pero que muy sencillo de preparar y perfecto para sorprender a tus invitados. El ponche de crema…
Los batidos con yogur son perfectos para disfrutar una merienda deliciosa y saludable. Aunque su contenido calórico varía en función de los ingredientes utilizados, en general son ligeros y no afectan de manera negativa la dieta. ¿Te gustaría aprender a…
El verano es la época ideal para incorporar más frutas y verduras a la dieta. Al fin y al cabo, estas son deliciosas, repletas de nutrientes y ¡muy refrescantes! Te proponemos diferentes recetas de bebidas veraniegas a base de frutas…
Los batidos verdes se han convertido en los protagonistas de las dietas de millones de personas en todo el mundo. Pero ¿conoces los mitos y verdades de los batidos verdes? El auge que han logrado en los últimos años gracias…
Los batidos proteicos se han convertido en unos de los complementos favoritos de quienes buscan ganar masa muscular y perder peso. Si bien se requiere una alimentación completa y sana para alcanzar los objetivos, estas bebidas son excelentes aliadas para…
Los cítricos son uno de las frutas más solicitadas durante el verano por su capacidad para refrescarnos. Por ello, en las películas norteamericanas no paramos de ver a los niños con su clásico kiosco de venta de limonadas heladas. Pero,…
Los cócteles con frutas son mezclas muy interesantes, además de los aportes saludables propios de las frutas, también aportan sabor y texturas diferentes. Estos deliciosos combinados son muy fáciles de preparar y nos aportarán una gran cantidad de matices distintos.…
La llegada del buen tiempo permite disfrutar de algunas deliciosas frutas de temporada. Por ello, te mostramos cómo preparar un refrescante cóctel de melón. Esta bebida es deliciosa y refrescante. Además, te ofrecemos diferentes variantes para que puedas contar con diferentes…
Un granizado de fruta es una bebida refrescante que se prepara con el zumo de la fruta seleccionada y una cantidad generosa de hielo picado. Cabe destacar que esta es una opción muy saludable para la temporada de altas temperaturas,…
El organismo está compuesto en gran mayoría de agua, es decir, líquidos. En este sentido es importarte que el cuerpo depure el exceso almacenado con regularidad. Conoce estos 3 batidos caseros para la retención de líquidos que traemos a continuación,…
Los batidos con leche de avena son muy populares hoy en día. Esto se debe, sobre todo, al hecho de que las personas desean alimentarse e una forma sana, sin dejar de lado el buen sabor. La avena es un…
El consumo diario de frutas es uno de los hábitos que contribuyen a mantener el bienestar físico y mental. Esta variedad de alimentos, además de ser baja en calorías, aporta vitaminas y minerales que son claves para la salud. ¿Quieres…
Los batidos son bebidas saludables que han ganado mucha fama en los últimos años. Sin lugar a dudas, son una de las formas más sencillas de incrementar el consumo de frutas y vegetales. Hay una amplia variedad de recetas, diseñadas…
