5 licuados de fruta para llenarte de energía
Los licuados de fruta se han convertido en una de las opciones favoritas para incrementar el aporte de nutrientes en…
Zumos y batidos
Zumos y batidos para cada necesidad, para cualquier momento del día y para cuidar de tu metabolismo y tu figura. Descubre con nosotros los mejores batidos detox, zumos que harás en un segundo en tu desayuno, y propuestas tan deliciosas como nutritivas con las que cuidar de tu salud y la de toda tu familia.
5 cócteles de fruta sin alcohol que te gustará probar
Los cócteles de fruta sin alcohol se han popularizado en los últimos años. No solo son idóneos para disfrutar en…
Batido proteico con vegetales verdes y cáñamo
El batido proteico con vegetales verdes y cáñamo es una de las recetas que pueden complementar la dieta cuando el…
3 smoothies con papaya para tus meriendas
Los smoothies o batidos de fruta se han convertido en una de las mejores alternativas para disfrutar meriendas saludables. Debido…
Cómo hacer un batido de plátano y avena saciante
Los batidos combinados de frutas y cereales caseros previenen el consumo de productos ultraprocesados con alto contenido en azúcar. Por…
5 maneras de preparar batido de coliflor
La coliflor es un vegetal crucífero con muchos beneficios para la salud. Contiene compuestos antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra dietética.…
Batido antioxidante con arándano azul y cereza
¿Quieres refrescarte y de paso recargarte de vitaminas y minerales? Entonces, prueba el delicioso batido antioxidante con arándano azul y…
Cómo hacer un rico ponche de crema casero
¿Has probado alguna vez el ponche de crema casero? Es sencillamente una delicia y una caricia para el paladar. ¿Lo…
Batidos con yogur saciantes para la merienda
Los batidos con yogur son perfectos para disfrutar una merienda deliciosa y saludable. Aunque su contenido calórico varía en función…
6 bebidas veraniegas que puedes preparar con frutas
El verano es la época ideal para incorporar más frutas y verduras a la dieta. Al fin y al cabo,…
Mitos y verdades de los batidos verdes
Los batidos verdes se han convertido en los protagonistas de las dietas de millones de personas en todo el mundo. Pero ¿conoces los mitos y verdades de los batidos verdes? El auge que han logrado en los últimos años gracias…
5 batidos proteicos que deberías incluir en tu dieta
Los batidos proteicos se han convertido en unos de los complementos favoritos de quienes buscan ganar masa muscular y perder…
Delicioso mojito de mandarina para combatir el calor
Los cítricos son uno de las frutas más solicitadas durante el verano por su capacidad para refrescarnos. Por ello, en…
5 cócteles con frutas que puedes hacer
Los cócteles con frutas son mezclas muy interesantes, además de los aportes saludables propios de las frutas, también aportan sabor y texturas diferentes. Estos deliciosos combinados son muy fáciles de preparar y nos aportarán una gran cantidad de matices distintos.…
Cómo preparar un delicioso cóctel de melón
La llegada del buen tiempo permite disfrutar de algunas deliciosas frutas de temporada. Por ello, te mostramos cómo preparar un refrescante…
Prepara tu propio granizado de fruta
Un granizado de fruta es una bebida refrescante que se prepara con el zumo de la fruta seleccionada y una cantidad generosa de hielo picado. Cabe destacar que esta es una opción muy saludable para la temporada de altas temperaturas,…
3 batidos caseros para la retención de líquidos
El organismo está compuesto en gran mayoría de agua, es decir, líquidos. En este sentido es importarte que el cuerpo…
Receta para preparar batidos con leche de avena
Los batidos con leche de avena son muy populares hoy en día. Esto se debe, sobre todo, al hecho de…
3 mejores formas de aprovechar las frutas
El consumo diario de frutas es uno de los hábitos que contribuyen a mantener el bienestar físico y mental. Esta…
5 batidos bajos en calorías
Los batidos son bebidas saludables que han ganado mucha fama en los últimos años. Sin lugar a dudas, son una de las formas más sencillas de incrementar el consumo de frutas y vegetales. Hay una amplia variedad de recetas, diseñadas…