Recetas saludables

Todo en una misma sección: recetas saludables y apetecibles, sencillas, originales, divertidas y ante todo sabrosas. No te pierdas esas recetas sensacionales con las que cuidar de tu salud y de los tuyos, propuestas nutritivas, balanceadas y energéticas que te encantará preparar con nosotros. Coge papel y lápiz, tienes decenas de recetas bien detalladas con las que triunfarás.

3 formas de hacer gazpacho con vegetales

El gazpacho con vegetales es un plato muy popular durante la época veraniega. No obstante es refrescante y nutritivo, y una excelente opción de alimentación vegana. Se puede preparar a partir de gran cantidad de verduras y frutas. A continuación,…

Ensalada depurativa con aliño de tahini

Las preparaciones depurativas son una tendencia actual enmarcada en la onda alimentación sana. Se consumen como un importante aporte de salud cada cierto tiempo, en el contexto de algún régimen dietético o bien después de los llamados excesos. Esta ensalada…

Recetas saludables en diez minutos

Hay muchas recetas saludables que se pueden preparar en diez minutos o menos. Así que, si disponemos de poco tiempo o bien no queremos dedicar demasiado tiempo a la cocina pero queremos disfrutar de algo sano y sabroso, conviene tomar nota.…

5 recetas alcalinas para desintoxicarte

Limpiar el organismo es el objetivo de estas elaboraciones. Las recetas alcalinas implican el consumo de más verduras y frutas. Se acompañan con un buen programa de ejercicios y de una mayor ingesta de agua. Te contamos cinco recetas alcalinas para…

4 sopas detox que te gustará probar

Las sopas detox tienen un alto nivel nutritivo y son muy fáciles de preparar en casa. Su consumo diario le brinda al cuerpo un plus de energía, que aportan sus múltiples ingredientes antioxidantes. ¿Te gustaría aprender a preparar sopas detox?

3 wraps de lechuga, fruta y hortalizas

Los wraps son una variante de los burritos, por lo que forman parte de la comida tex-mex. Se suelen preparar con una fina tortilla de harina. Sin embargo, hoy se pueden encontrar variantes especialmente ideadas para personas que desean reducir la…

3 formas de preparar licuados veganos

Los licuados veganos también son conocidos como batidos, smoothies, zumos, jugos y merengadas. Se trata de una palabra para designar, de manera general, a la mezcla de diversos ingredientes y presentadas de forma líquida para su consumo como bebida. Ahora…