Perder peso

En esta sección puedes encontrar los mejores consejos para la pérdida de peso de manera saludable, usando las propiedades depurativas y quema-grasas de diversos productos naturales.

6 excepcionales poses de yoga para perder peso

La pérdida de peso es una constante búsqueda para muchas personas. No es raro si ya has probado con toda clase de métodos, desde dietas extremas hasta entrenamientos extenuantes. Pero, ¿has considerado el yoga para perder peso? Esta es una…

Los mejores ejercicios con banda elástica

Cada vez son más las personas que entrenan en casa con ayuda de ciertos elementos profesionales. Por eso en el siguiente artículo te contamos cuáles son los mejores ejercicios con banda elástica que te permiten trabajar diferentes grupos musculares y…

Descubre los 5 beneficios del agua con jengibre

El jengibre es una planta de la familia de las zingiberáceas de la cual se suele aprovechar el rizoma. El rizoma es el tallo subterráneo del que salen las raíces.   Botánicamente se le conoce como Zingiber officinale,  que significa “forma de…

8 alimentos que te ayudarán a inhibir el apetito

El apetito es un fenómeno psicológico y físico que aparece como una respuesta involuntaria del cuerpo cuando llevamos varias horas sin comer, o bien, cuando vemos un plato atractivo. Aunque es una necesidad biológica de todas las personas, sentirlo de…

Adelgazar con el café verde

El café verde se viene utilizando en los últimos años como un remedio muy popular para perder peso y disponer así de una mejor calidad de vida. Sus propiedades saciantes permiten por ejemplo, que podamos planificar las comidas con mayor comodidad…