Para aprovechar las propiedades del aceite de amla podemos aplicarlo de forma tópica, pero también podemos sacar partido de sus nutrientes si lo incluimos como ingrediente en nuestra dieta.
El amla (Phyllanthus emblica) es un árbol no muy grande, con muchas ramas, de hojas brillantes y fruto redondo, del que se extrae un aceite con numerosos beneficios.
Este líquido se ha utilizado desde la antigüedad en la India con fines medicinales gracias al Ayurveda, y actualmente se usa frecuentemente para tratar el cabello.
Si masajeas el cuero cabelludo con este aceite, aparte de aumentar la circulación de la sangre, el amla logrará librar el cabello de escamas como la caspa.
Además, abrirá los poros, permitiendo que los aceites naturales de nuestra piel se produzcan más rápido y el cabello se regenere.
El amla es rico en vitamina C, por lo que ayuda a dar vitalidad al cuero cabelludo, evita su ruptura y lo fortalece. Además, también previene el envejecimiento prematuro y las canas.
Otra de las bondades de este aceite es que hidrata tanto el cabello que logra evitar las incómodas puntas abiertas, manteniéndolo uniforme, brillante y sedoso.
Un plus del amla son sus propiedades antimicrobianas y antivirales, que, además, contribuirán a mantener el cuero cabelludo sano.
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¿Qué debes hacer?
Si después de dar una buena lavada al cuero cabelludo con champú aplicas algún aceite, no necesitarás usar acondicionador.
Un dato importante que debes considerar es que, si estás sufriendo caspa o sequedad debes dejarlo reposar por más tiempo sobre el cuero cabelludo. Además, puedes emplearlo diariamente.
Nota: Si no puedes conseguir reetha y shikakai, obvia esos dos ingredientes y haz la pasta solo con huevo, aceite de amla y dos cucharadas de polvo de amla (20 g).
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El amla no solo nos proporciona efectos beneficiosos para la salud y el crecimiento del cabello de forma tópica.
Consumir su jugo también es una opción que, además, fortalecerá tu sistema inmunitario. De igual manera, te dará una carga importante de vitamina C.
Esto te permitirá conseguir un cabello largo y voluptuoso, ya que lo nutrirás desde la raíz.
Combina en un recipiente todos los ingredientes y deja la mezcla en la nevera toda la noche. A la mañana siguiente, licúa hasta obtener una pasta.
No es necesario aplicar acondicionador debido a que la pasta le dará la hidratación necesaria al cabello.
Licenciado en Comunicación Social y Periodismo por la Universidad Católica Andrés Bello (Caracas, Venezuela) en 2014. Iván Aranaga es un periodista especializado en la planificación y redacción de contenido para sitios web.
Ha trabajado en el periódico “El Nacional” como coordinador de “El Nacional Béisbol”: lideraba un equipo de 6 personas y cubría diariamente la Liga Venezuela de Béisbol Profesional. Ha trabajado en el diario profesional de béisbol “El Abonado” y ha creado contenidos para el sitio web futbolsapiens.com. Actualmente, trabaja como redactor y reside en Bogotá.
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