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10 consejos para dormir bien

No siempre descansamos todo lo bien que nos gustaría o desearíamos. Si tú también tienes problemas para dormir bien, no te pierdas estas recomendaciones y consejos. Te ayudarán a conciliar el sueño y mejorarán tu descanso.

¿El estrés puede causar manchas en la piel?

Últimamente el estrés ha pasado a convertirte en una enfermedad. El ritmo de vida agitado, el estar nerviosos y en constante movimiento, pendientes de un millón de cosas al mismo tiempo hace que nuestro organismo caiga en un ambiente de tensión…

Mitos sobre alimentos que debemos dejar de creer

En ocasiones tenemos una idea algo equivocada de determinados alimentos. Conocer estos mitos te permitirá saber más sobre ciertos ingredientes. Así podrás tener claro cuando vuelvas a escucharlos que no es cierto todo lo que se dice y que gran parte…

Descubre los 5 beneficios del agua con jengibre

El jengibre es una planta de la familia de las zingiberáceas de la cual se suele aprovechar el rizoma. El rizoma es el tallo subterráneo del que salen las raíces.   Botánicamente se le conoce como Zingiber officinale,  que significa “forma de…

¿Cómo saber si mi hijo hace bullying?

Si mi hijo hace bullying, ¿cómo podré saberlo? El acoso escolar está cada vez más presente en las escuelas y detectarlo a tiempo parece una tarea muy difícil. Lee: “No aguanto ir al colegio”: Diego, de 11 años, se suicida…