Buenos hábitos

Buenos hábitos y hábitos alimenticios para las dietas, alergias, diabetes, bronquitis y asma

Remedios naturales para desintoxicar los pulmones

Desintoxicar los pulmones es fundamental hoy en día porque son muchos los factores que amenazan su correcto funcionamiento. Entre ellos la falta de ejercicio, la contaminación ambiental y el humo del tabaco. Son circunstancias que no podemos reparar porque son producto…

5 estrategias psicológicas para perder peso

Ya sea porque estamos rozando el sobrepeso o porque deseamos sentirnos mejor con nuestro cuerpo, perder peso será saludable, siempre que no nos excedamos poniendo en riesgo nuestra salud. Para facilitar el proceso podemos usar algunas estrategias psicológicas para perder…

6 hábitos que dañan tu salud pulmonar

Los pulmones le darán vida a tu cuerpo, pero debes cuidarlos evitando ciertos hábitos que dañan tu salud pulmonar. Respira y bríndale vitalidad a tu cuerpo, no dejes que los malos hábitos afecten tu bienestar. El pulmón es un órgano…

5 hábitos que te ayudan a cuidar tu salud dental

Una sonrisa sana es el deseo de toda persona que se cuida. Estos cinco hábitos que te ayudarán a cuidar tu salud dental previenen problemas de dientes y encías. Además, te darán una excelente imagen. La buena dentadura requiere constancia. La higiene implica una…

Evita estos 3 hábitos si sufres de inflamación

El sistema inmunitario nos defiende ante una agresión externa. La inflamación es una reacción inmunitaria que sirve para aislar la zona dañada, eliminar al agresor y protegerla de infecciones o lesiones mayores. A continuación te explicamos en más detalle qué…