Últimos artículos por Yamila Papa Pintor

Comer tomate ayuda a bajar de peso

Más allá de ser muy sabroso, es una de las hortalizas más consumidas de todo el mundo y el encargado de brindar un tono rojo a tus platos. Este ingrediente indispensable en la cocina, tiene en su interior muchas virtudes…

6 alimentos para dormir mejor

Seguramente hayas escuchado hablar de diferentes técnicas para conciliar el sueño. Leer, tomarse una infusión o hacer ejercicios de respiración pueden ser algunos consejos que te hayan dado. Sin embargo, también existen una serie de alimentos que te pueden ayudar…

¿Cómo hacer pasta dental casera?

Los dentífricos comerciales contienen varios químicos en su composición que no sólo pueden perjudicar tu boca sino también al planeta. Algunos de estos ingredientes son el Cloruro de Belzalconio, la Clorohexidina y el Triclosán, que también pueden estar presentes en…

¿Para qué sirve el ácido fólico?

Si estás embarazada o lo has estado alguna vez, es probable que el médico te haya dicho que debes consumir ácido fólico. Sin embargo, esta vitamina (también conocida como B9) no es solamente para las mujeres gestantes, sino que aporta…

¿Es buena la sal marina?

Muchas son las dudas que surgen en torno a la sal y a si es o no aconsejable su consumo. Por su menor contenido en sodio y su refinado, la sal marina es más recomendable que la sal de mesa.

Propiedades del té de romero

El romero es una hierba que crece en el sur de Europa de manera silvestre. Desde tiempos remotos el té de romero se ha utilizado por sus propiedades medicinales. De esta planta destaca su sabor dulce de resina y su inconfundible…

Las maravillas del pepino

¿Te gusta comer pepinos en la ensalada, en un sándwich o en cualquier otra comida? Entonces, estás incorporando a tu organismo cientos de nutrientes y vitaminas. Pero seguramente hay otras maravillas del pepino que desconoces. De las propiedades de esta…

La técnica del limón congelado

Si eres de las que utiliza hasta lo último de cada elemento en la cocina, entonces, no puedes dejar de aprender la terapia del limón congelado. Es recomendada por muchos nutricionistas y hasta por los chefs en los restaurantes, donde…

Uso del aloe vera

El aloe vera es un gran aliado en nuestra vida cotidiana. Si bien su utilización más común es de uso externo, también se lo puede consumir para sacar provecho de sus beneficios. Conoce esta planta a fondo, te sorprenderá la…

¿Cómo sacar más provecho de los vegetales?

¿Cómo sacar más provecho de los vegetales? Cada fruta y verdura tiene sus particularidades y no hay una única forma de consumir estos alimentos para beneficiarnos al máximo de sus propiedades. Entonces, podemos maximizar nuestro consumo con algunas técnicas para…

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