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Las vitaminas: esenciales para la dieta

Las vitaminas son componentes esenciales para el cuerpo humano. Están involucradas en el desarrollo y crecimiento del mismo, y algunas no son creadas por el propio organismo. Sin embargo, son esenciales para el funcionamiento saludable y correcto de muchos órganos. Es…

Señales de alerta frente a una enfermedad autoinmune

Una enfermedad autoinmune se caracteriza por hacer que el sistema inmunológico ataque las células, órganos y tejidos sanos de nuestro cuerpo. Es decir, provoca que nuestro sistema inmune arremeta contra nuestro propio organismo. En vez de protegernos de otras infecciones, virus…

Entrenamiento para quemar grasa corporal

Bajar de peso no es una tarea sencilla. Implica mucho esfuerzo, constancia y disciplina. Para ello, es necesario aumentar nuestra actividad física, logrando por consiguiente, quemar grasa corporal y lucir un cuerpo más sano y estético. Asimismo, hay que tonificar…

Cuidado bucal en la diabetes: 6 consejos

La diabetes se ha convertido en un problema que afecta a gran parte de la población mundial. Una de sus principales causas es la mala alimentación y un excedente en el consumo de azúcar recomendado. La diabetes no solo puede ocasionar…

Evitar un resfriado en tiempos de invierno

Pasar de un clima caluroso a un clima frío, o viceversa, puede ocasionar ciertos estragos en el bienestar de las personas. En el caso de la llegada de los inviernos fríos, se ha de tener mucha precaución para no contraer enfermedades…

6 formas para conectar con tu pareja

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