Qué dicen tus labios sobre tu salud

Más allá de aplicarles un bálsamo para hidratarlos, es conveniente que sepas identificar las diferentes afecciones que pueden presentar tus labios para prestarles los cuidados necesarios

Tal vez pienses que tus labios solo sirven para lucir bien, besar y hablar. No obstante, debes saber que su función va más allá.

Tómate tu tiempo para descubrir lo que dicen tus labios sobre tu salud y aprende a escucharlos.

Cambia de labial

¿Tus labios están hinchados? Si eres cuidadosa y siempre prestas atención a cómo te ves, será difícil que pases por alto una hinchazón, incluso si es muy leve. Debes saber que algunos labiales y productos de belleza contienen químicos tóxicos.

Cambia de labial

Aunque, en teoría, estos productos son aptos para el ser humano, si tu piel es sensible, la hinchazón y el enrojecimiento aparecen pronto. Esto se debe a que los tóxicos pueden ocasionar alergias.

Lo primero que notarás es una leve inflamación y algo de dolor o ardor.

Si no dejas de usar ese producto tus labios empezarán a verse más grandes. En el peor de los casos podrías terminar en la sala de urgencias.

Lo mejor que puedes hacer es dejar de usar ese producto en cuanto notes las molestias y lavar la zona con agua y jabón neutro. Esto debería quitar toda molestia. Si no pasa, acude al médico.

Si vas a usar un labial o bálsamo nuevo, asegúrate de que sea apto para pieles sensibles. En ocasiones no damos importancia a este factor, pero muchas marcas usan químicos cada vez más agresivos.

De ser posible, opta por un labial fabricado con elementos naturales. Recuerda que tú misma puedes hacer tu propio bálsamo en casa.

Visita este artículo: Crema hidratante para proteger los labios resecos y agrietados

Necesitas comer más carne

Necesitas comer mas carne

Llevar una dieta sana no siempre es fácil. A veces creemos que nuestra alimentación es sana, rica y variada, pero solo nos enfocamos en un determinado grupo de alimentos.

Esto termina dejándote con una deficiencia de nutrientes y quizás tus labios estén tratando de decírtelo.

Si tus labios luces resecos y notas pequeñas arrugas o grietas dolorosas en la comisura de la boca es importante que aumentes tu consumo de:

  • Hierro
  • Zinc
  • Vitamina B3
  • Bitamina B6

Estos cuatro nutrientes se obtienen fácilmente con el consumo de carne. Revisa tu dieta y si no sueles incluir suficientes productos animales es momento de hacerlo.

En caso de que seas vegetariano o vegano es importante que acudas al nutricionista para que te de una dieta completa. Si vas a quitar algunos alimentos de tu día a día es necesario que los sustituyas correctamente para obtener esos nutrientes.

Además, sería buena idea pedir consulta con tu médico general para que te realice un examen de sangre y elimine la sospecha de anemia. Recuerda que la deficiencia de hierro es un problema grave.

Tienes candidiasis

Acumular saliva o sentir que produces demasiada saliva y que se queda acumulada alrededor de la boca es un signo de candidiasis.

Este es un síntoma que resulta molesto y poco estético, y por eso quizá estés más preocupado de limpiar tus labios que de investigar qué pasa.

Esta infección aparece cuando algunas especies de hongos proliferan en la boca, lengua y encías. Es un problema que desaparece por sí solo con el paso de los días, pero puede ser doloroso.

Es común que la saliva se acumule:

  • Alrededor de los labios
  • En las comisuras
  • En los dientes

Si además de todo esto te das cuenta de que durante la noche babeas demasiado debes acudir con el médico. La mayoría de las veces basta con un simple tratamiento, pero debes tomarlo lo antes posible.

Las razones por las que se presenta la candidiasis son diversas. Los más afectados son los bebés y personas ancianas. Si no tienes un sistema inmunitario fuerte también puede representarte un problema.

Otras causas son:

  • Enfermedades que afectan directamente al sistema inmunitario (sida, VIH, diabetes, cáncer).
  • Antibióticos, quimioterapia y esteroides.
  • Radioterapia en cuello y cabeza.
  • Fumar.

Es momento de relajarte

Es momento de relajarte

El estrés puede provocar la aparición de esos pequeños granitos dentro de la boca y los molestos fuegos. Si notas que estas dos molestias están apareciendo, date un respiro y ve más lento.

Sabemos que no siempre se puede evitar el estrés, pero si puedes evitar que domine tu vida y afecte tu salud. Practica algo de yoga, respira profundo, escucha tu música favorita o lee.

El síndrome premenstrual también puede ocasionarlos. Así que, si estás por llegar a esos días del mes, relájate y consiéntete un rato.

Necesitas tomar más agua

Si necesitas aplicar más labial que de costumbre porque se absorbe en poco tiempo o notas resequedad, toma más agua. Muchas veces optamos por usar un bálsamo hidratante que produce buenos beneficios en el momento.

El problema es que, en unas horas, los labios vuelven a tener esa consistencia rasposa y reseca. Acéptalo, no hay bálsamo que hidrate mejor que el agua.

Recuerda que dos litros de agua al día es la medida mínima, en especial si haces ejercicio o tu vida diaria es muy ajetreada.

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Escucha qué dicen tus labios sobre tu salud

Al final resulta que tus labios dicen muchísimo sobre tu estado físico y mental. Escúchalos y toma las medidas preventivas que sean necesarias.

Algunas veces bastará con hacer ligeros cambios y en otras ocasiones necesitarás ir al médico. Haz caso y averigua qué está pasando.

Recuerda que una dieta y estilo de vida saludables son clave para tu belleza y que estos dos factores no están peleados.

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